別室に移動し、着替えを済ませてから施術前の体重をはかります

そして施術台に横になり、いよいよボディエステの始まりです。まずはゆっくり腹式呼吸をしながら揉み込み、ほぐしていくというマッサージでした。部屋と施術台はほんのり暖かく、とても安心しつつほどよい発汗でエステを受けました。初めてにもかかわらず、あまりに気持ちがよすぎて眠りかけたほどです。施術をする際には部屋はすこし暗くし、目元にタオルをかけるため、大変居心地の良い空気に包まれリラックスして施術を受けることができます。私の場合は脚が特に気になる部位だったため、脚に力をいれてマッサージを行っていただきました。アロマオイルや発汗のクリーム等を使い、丁寧に力をかけてマッサージをしてくれるため、心無しか自分でも血の巡りが良くなっていることを実感しました。そして、最後に発汗オイルを全身に塗り、そのままサウナスーツのように身体を多い少しの時間おいて汗を出す作業を行います。シャワーを浴び、施術直後の体重をはかると200gほど軽くなっており、それがこの短時間で出た汗の量であると教えていただきました。たった2時間弱で普段する運動の倍ほどの汗をかいたため、とても驚いたと同時に是非これからも定期的に通って行きたいと考えました。とても良い体験になりました。

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